The New Fat Flush Plan

Libro actualizado del exitoso programa de Ann Louise Gittleman que combina desintoxicación y pérdida de peso mediante una alimentación equilibrada. Este plan promueve la eliminación de toxinas, el equilibrio hormonal y la reducción de grasa corporal a través de una nutrición rica en grasas saludables, proteínas magras y fibra. Incluye recetas, listas de compras y estrategias para mejorar la digestión, el metabolismo y la salud en general.