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The Diet Detox: Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It
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The Diet Detox: Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It

The Diet Detox: Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It

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La Historia

Este libro desmitifica las dietas restrictivas y ofrece un enfoque equilibrado para perder peso y mejorar la salud sin contar calorías ni eliminar grupos de alimentos esenciales. Brooke Alpert, experta en nutrición, presenta estrategias sostenibles para comer de manera inteligente, controlar los antojos y mantener un metabolismo saludable. Incluye recetas, consejos prácticos y un plan flexible para una relación más saludable con la comida.

Description

Este libro desmitifica las dietas restrictivas y ofrece un enfoque equilibrado para perder peso y mejorar la salud sin contar calorías ni eliminar grupos de alimentos esenciales. Brooke Alpert, experta en nutrición, presenta estrategias sostenibles para comer de manera inteligente, controlar los antojos y mantener un metabolismo saludable. Incluye recetas, consejos prácticos y un plan flexible para una relación más saludable con la comida.

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