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$7.48La Historia
Este libro desmitifica las dietas restrictivas y ofrece un enfoque equilibrado para perder peso y mejorar la salud sin contar calorÃas ni eliminar grupos de alimentos esenciales. Brooke Alpert, experta en nutrición, presenta estrategias sostenibles para comer de manera inteligente, controlar los antojos y mantener un metabolismo saludable. Incluye recetas, consejos prácticos y un plan flexible para una relación más saludable con la comida.
Description
Este libro desmitifica las dietas restrictivas y ofrece un enfoque equilibrado para perder peso y mejorar la salud sin contar calorÃas ni eliminar grupos de alimentos esenciales. Brooke Alpert, experta en nutrición, presenta estrategias sostenibles para comer de manera inteligente, controlar los antojos y mantener un metabolismo saludable. Incluye recetas, consejos prácticos y un plan flexible para una relación más saludable con la comida.












